Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Adem Vitaal Alkmaar

11 september 2018

| €105
centrum zenit

centrum zenit

Ademen, dat doe je toch gewoon? Gelukkig wel. Over ademen hoeven we niet na te denken. Ons lijf zorgt er voor. Maar hebben we dan nooit last van bijvoorbeeld stress? Schrik je wel eens? Ben je wel eens zenuwachtig? Ongetwijfeld gebeurt er dan ook iets met je adem, houd je die een beetje in, word je kortademig of een beetje benauwd.
Dan weten we vaak niet meer hoe het moet. Maar al te gauw noemen we het dan hyperventilatie, terwijl onze adem eigenlijk gewoon reageert.
Op de dinsdagmorgen nemen we de tijd om onze eigen adem te leren kennen en deze te volgen.
We ontdekken dat we onze adem inhouden terwijl dat helemaal niet nodig is. Je adem de ruimte te geven kan een verademing betekenen!
De oefeningen geven ontspanning, rust en nieuwe energie. Je zult merken dat de oefeningen doorwerken in je dagelijks leven.
Meenemen: gemakkelijke kleding, extra sokken of sloffen

6 dinsdagen 9.30 – 11.00 uur

Data:  11 en 25 september, 9 en 30 oktober, 13 en 27 november en 11 december 2018

Kosten: 7X € 105

Schrijf je hier in

 

Wij-accepteren-Vix

Wij-accepteren-Vix

 

Details

Datum:
11 september
Tijd:
09:30 - 11:00
Kosten:
€105
Categorie:
Event Tags:
, , ,

Organisator

Borg Diem Groeneveld

Locatie

Centrum Zenit
Spoorstraat 62
Alkmaar, 1815 BL Nederland
+ Google Maps
Schrijf je hier in